福嚴佛學院推廣教育班第十八期金剛寺校外參學-98年11月15日
2009年3月28日 星期六
高纖雜糧饅頭

材料:
中筋麵粉250g、全麥麵粉50g、綜合五穀粉50g
速發酵母粉1/2t、黑糖60g、食用油20g、豆漿150cc
堅果雜糧(枸杞、葡萄乾、松子、南瓜籽....等)
作法:
1.將所有材料放入鋼盆中攪拌搓揉成為一個光滑不黏手的麵糰,繼續搓揉10分鐘成為光滑 的麵糰
2.麵團在鋼盆中,其表面罩上保鮮膜發酵1小時(依天氣溫度而定)
3.發好的麵糰移到灑上一些中麵的桌上,將空氣揉出,再繼續約揉10分鐘
4.揉好的麵糰捏成一長條,用切麵刀切成想要的小麵糰,整形
5.將饅頭底部墊上不沾烤培紙,放入蒸籠內,蓋上蒸籠再發30分鐘
6.發酵完成,開中火蒸10分鐘,時間快到前五分鐘再開小縫
7.時間到關火,放置5分鐘再慢慢掀蓋(蒸出來較不易縐皮)
2009年3月24日 星期二
2009年3月4日 星期三
2009年2月6日 星期五
2009年1月31日 星期六
拔蘿蔔
昨晚心臟非常不舒服,決定馬偕看醫生去,話說看病有點氣,網路掛不到號,也沒現場號,氣氣氣.....。加號多$30.-,真不合理,讓人不舒服,沒醫生嗎?多開一診不就好了嗎?不是醫生態度很好,我可不受此氣呢?人老了就要維修啦!不認都不行哦!之後朋友約到後龍拔蘿蔔,天氣晴朗出遊好機會,走吧!來到後龍還到一處景點稱之『好望角』,鄉巴佬的我沒聽過ㄋㄟ,此地居高零下視野好,瞭望遠處海岸一望無際,只是風太大了待不久也。再到火車站前廟口(中華路)吃黑輪,小地方要排隊,也真稀奇。最後一站主角戲上場,一大片的菜田任你摘,有蘿蔔、白菜、青江白、A菜、芥菜、油菜花,綠油油好美麗,頓時回味到童年,在鄉間生活的情景好親切,大夥滿載而歸,還可分送朋友鄰居做公關,皆大歡喜新年快樂!
2009年1月30日 星期五
2009年初五的18尖山
| 櫻花之ㄧ 2009年初五之18尖山 |
| 櫻花之二 2009年初五之18尖山 |
| 新竹市遠景 2009年初五之18尖山 |
陰雨寒冷的午後,新春運動第一回,18尖山平時人潮甚多,好久已經不來了。但適逢春節人潮適中出來走走也很好,把過年囤積過量的脂肪燃燒減碳正是時後,鬆鬆筋骨精神百倍。順手拍下美麗的櫻花含著雨滴嬌嫩清晰,讓人心曠神怡。
2009年1月28日 星期三
2009年1月26日 星期一
2009除夕過年
去年因女兒在美,兩老人口略顯孤單,便邀請妹妹一家一起過年感覺溫馨些。今年一樣邀請他們加入我們的除夕,一起準備年菜,人多吃起來也熱鬧好吃些。每年菜色都差不多,一定要有雞~吃雞(起家)、魚~年年有餘、長年菜(長命百歲)、芹菜(勤勞),蘿蔔(好彩頭)。今年多了客家封肉,「封」也有豐富、豐盛之意,甚至「敕封」之意,象徵封官高陞的意思。滷筍干襯在封肉下絕配也,好吃極了大家讚譽有佳口齒留香,可謂今年的主角年菜,成功圓滿啦!初一我們帶他們遊北埔、內灣感受一下人氣及新竹的年味,結果在北埔吃到正點的客家薑絲炒大腸,遇見舞龍舞獅讚啦!
2009年1月21日 星期三
學習+體會
我家院子有一顆婀娜多姿的榕樹跟屋齡一樣大,不對應該大很多,因為來我家就這麼大一顆(如圖),20年來可能有長高一些。它是院子的台柱,可不能沒有他,沒了它院子就一點特色都沒有。它陪著我們一路成長,榕樹是一種終年長綠的植物,它的樹冠生長茂密,不但能吸收噪音、廢氣,種在市區裡面,可以美化市容,更能改善環境,所以人們常常喜歡用它來做行道樹。但我們家的這顆跟我們有深深的情感,日夜陪著我們守護著這個家,是我們的幸運樹。今年我也為院子換件新衣~油漆欄杆,這過程可辛苦了,首先用鐵刷除鏽,在塗上叫紅丹的底漆可防鏽,最後上面漆,因為是金屬所以要選擇調合漆,真是隔行如隔山呀!除了添了新衣,他還讓我學習耐力,體會勞動的辛苦,跟勞心的煩比起來真的很難分出高下,只能說個人能力的選擇罷了,但選擇性的勞動是好的,那就要視個人體力而定了,自由取項吧!
2009年1月19日 星期一
麻辣臘腸VS消費卷
2009年1月17日 星期六
2009年1月14日 星期三
2009年1月13日 星期二
寶山讀書會
上課日期:2008/09/16~2009/01/13(每星期二9~11AM)
上課地點:新竹山莊(華邦家園)
書目:親愛的安德烈,燦爛千陽,狼圖騰
成員:如圖
好久沒讀書了,這學期我又重回了讀書會,讀了三本書了,其中有人因為不喜歡其中的書,讀起來有些不順而產生了一些個人的情緒,我沒差本人個性有些隨性較沒主見,做事有進退,所以沒差啦!讀書會最大好處除了交朋友外,聽聽別人讀書心得及感想見解也很棒,就不必太嚴肅吧!人生多一些包容、體諒、站在他人立場想想也是種成長。今天是讀書會第8期最後一堂聚餐會,大家齊聚遠百2F大滬屋,環境優雅餐食清淡可口,大家分享近日來的生活樂趣。
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